14 Jours Sans Réseaux : Le Défi Détox Digitale pour Retrouver Votre Liberté
Vous scrollez sans fin… et vous sentez que ça vous échappe ?
Vous ouvrez Instagram, TikTok ou Facebook “juste 5 minutes”… et une heure plus tard, vous êtes encore là.
Résultat : fatigue, anxiété, mauvaise concentration, nuits agitées et ce sentiment constant de perdre votre temps.
Et si je vous disais qu’en seulement 14 jours, vous pouviez reprendre le contrôle ?
Le défi qui va changer votre quotidien
14 Jours Sans Réseaux n’est pas un simple guide.
C’est un programme pas-à-pas, pensé pour les femmes actives, étudiantes, jeunes mamans ou professionnelles débordées, qui veulent enfin :
- Réduire leur dépendance au téléphone.
- Retrouver du temps libre pour elles.
- Calmer le stress et l’anxiété digitale.
- Redécouvrir la joie des vraies connexions avec elles-mêmes et les autres.
Chaque journée, vous trouverez :
✔️ Un objectif clair.
✔️ Une activité de remplacement motivante.
✔️ Un bénéfice concret ressenti dès les premiers jours.
Imaginez votre nouvelle vie dans 2 semaines…
- Vous dormez mieux, sans lumière bleue qui hante vos soirées.
- Vous retrouvez le plaisir de lire, écrire, créer, respirer.
- Votre esprit est plus léger, votre énergie revient.
- Vous sentez que vous avez repris la main sur votre temps et votre bien-être.
➡️ Tout cela est possible, et ça commence aujourd’hui.
Ce que vous allez recevoir immédiatement
- Un ebook pratique de 41 pages au format PDF.
- Accessible immédiatement après paiement.
- Un plan guidé de 14 jours, facile à suivre, adapté à votre rythme.
- Des astuces pratiques (bloquer les notifications, gérer le temps d’écran, créer des routines zen).
- Un journal de progression pour suivre vos résultats.
Prêtes à relever le défi ?
Ne laissez plus les réseaux sociaux contrôler vos journées.
Offrez-vous 14 jours pour reprendre votre liberté et retrouver une vie plus apaisée.